ユーチューブなどでも大活躍の中 達也先生によるDVDです。
DVDの内容が素晴らしいのは勿論ですが、付属の中達也先生 書下ろしの本であります「武道空手の本質とは-究極の技術を求めて-」 が、秀逸だと思います。
1ページ1ページを大切に扱って読みました。開げきるなど乱暴なことはしていません。
目 次
【序 章】 武の道へ ｜04
【第一章】 武道空手の根幹をなす「型」とは
すべては型から生まれた ｜06型稽古の目的 ｜09型稽古の実際 ｜12 型稽古の重要要諦 ｜15
【第二章】 首里手の最重要型「鉄騎」（ナイファンチ・ナイハンチ）
鉄騎初段でなにを学ぶのか？ ｜20鉄騎初段の挙動と解説 ｜24
【第三章】 型の魅力とは
平安（ヘイアン・ピンアン）型の魅力 ｜52 生涯の成長を可能とする「型」 ｜54
【第四章】 約束組手の重要性とは
約束組手でなにを学ぶのか？ ｜58 基本一本組手「壁際の捌き」 ｜61 自由一本組手 ｜66
【第五章】 技から術へ・型から形へ
三位一体の稽古 ｜70 極めとは ｜74 残心（身）とは ｜78
【第六章】 一本勝負！
なぜ一本勝負なのか？ ｜80 一本勝負の理念 ｜83
【終 章】 日本の伝統的思想〝身体重視 ｜88


自分なりに大事に扱ってきましたので、傷や汚れは無いと思います。